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サプリメント:記事一覧

ブルーベリーのサプリメントを摂り始めたユーザー

抗酸化作用を持っている果実のブルーベリーが大きく注目を集めていますよね。ブルーベリーが持つアントシアニンには、本来ビタミンCと比較して約5倍と考えられる抗酸化作用を持っているとみられています。ビタミンというのは極僅かな量でも私たち人間の栄養にチカラを与えてくれて、特徴として我々で生成されないために、…

食事する量を少なくしてしまうと、栄養をしっかり取れずに冷え性の身体になってしまう

ルテインは脂に溶ける性質ですから、脂肪と摂取した場合効果的に吸収できるそうです。その一方で肝臓機能が正常に作用していない人の場合、パワーが減るようなので、アルコールの摂りすぎには注意してください。国内では目に効く栄養素を持っていると評判の良いブルーベリーですよね。「ここずっと目が疲労している」等と、…

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